Gerakan Step dalam Taekwondo

     Gerakan step dalam taekwondo merupakan gerakan yang dilakukan saat kyorugi atau sparring duel, hal ini sering terlewatkan oleh para taewondoin saat kyorugi, padahal pada intinya gerakan step merupakan gerakan yang sangat berguna sebagai efek kejut atau gerakan pengalihan fokus lawan sebelum melakukan serangan yang dimaksud agar tidak terbaca.

       Di  Dojang atau perguruan Taekwondo diindonesia pada prakteknya ditemui hanya 5 step saja, 

Tapi secara umumnya yang banyak dikenal step 1 sampai step 29. 10 step maju (step 1 sampai step 10), 11 step samping (step 11-21) dan step mundur (22-29) ditambah 2 special step.

Dengan penjabaran sebagai berikut: 

Special step:

1. Change step = lompat2 dengan ujung kaki tukar posisi kaki dengan cepat

2. Slayding step = lompat2 dua kaki seret kearah depan atau kebelakang bersamaan

Step maju

1. lompat2 kaki belakang maju satu langkah kedepan

2. Lompat2 kaki depan ditarik setengah langkah kebelakang disusul kaki belakang maju satu langkah kedepan

3. Lompat2 kaki depan ditarik setengah lalu maju dua langkah kedepan

4. Lomapat2 kaki belakang diputar 180 derajat kedepan lewat belakang dengan spining

5. Lompat2 kaki depan diangkat sedikit dan sentak kearah depan dengan cepat sehingga kaki belakang otomatis terseret kedepan

6. Lompat2 kaki depan digeser kesamping luar lalu maju dua langkah kedepan

7. Lompat2 kaki belakang diangkat kedepan setinggi perut seolah-olah mau menendang lalu diturunkan ke depan

8. Lompat2 lalu lompat ditempat dengan menyilangkan kedua kaki, kaki belakang disilangkan di depan kaki depan saat diudara lalu kedua kaki kembali ketempat semula

9. Lompat2 kaki depan diangkat slayding kedepan dan lakukan checking dengan ujung kaki depan kearah pinggang lawan

10. Lompat2 kaki belakang diputar 360 derajat kedepan lewat belakang dengan spining, saat kaki belakang masih

TAE KWON DO (The Spirit Of)

   Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olahraga bela diri asal Korea yang juga populer di Indonesia, olah raga ini juga merupakan olahraga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia dan juga dipertandingkan di Olimpiade. Taekwondo di Indonesia semakin populer sejak dipromosikan secara besar-besaran oleh Saseong Nim Daxon Joetandi (Dan VII Kukkiwon), seorang bankir profesional yang terkenal sebagai pemegang sabuk hitam termuda di Indonesia sejak berumur 7 tahun.

    Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olahraga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.

     Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhkan