Gerakan step dalam taekwondo merupakan gerakan yang dilakukan saat kyorugi atau sparring duel, hal ini sering terlewatkan oleh para taewondoin saat kyorugi, padahal pada intinya gerakan step merupakan gerakan yang sangat berguna sebagai efek kejut atau gerakan pengalihan fokus lawan sebelum melakukan serangan yang dimaksud agar tidak terbaca.
Di Dojang atau perguruan Taekwondo diindonesia pada prakteknya ditemui hanya 5 step saja,
Tapi secara umumnya yang banyak
dikenal step 1 sampai step 29. 10 step maju (step 1 sampai step 10), 11 step
samping (step 11-21) dan step mundur (22-29) ditambah 2 special step.
Dengan penjabaran sebagai berikut:
Special step:
1. Change step = lompat2 dengan
ujung kaki tukar posisi kaki dengan cepat
2. Slayding step = lompat2 dua
kaki seret kearah depan atau kebelakang bersamaan
Step maju
1. lompat2 kaki belakang maju
satu langkah kedepan
2. Lompat2 kaki depan ditarik
setengah langkah kebelakang disusul kaki belakang maju satu langkah kedepan
3. Lompat2 kaki depan ditarik
setengah lalu maju dua langkah kedepan
4. Lomapat2 kaki belakang diputar
180 derajat kedepan lewat belakang dengan spining
5. Lompat2 kaki depan diangkat
sedikit dan sentak kearah depan dengan cepat sehingga kaki belakang otomatis
terseret kedepan
6. Lompat2 kaki depan digeser
kesamping luar lalu maju dua langkah kedepan
7. Lompat2 kaki belakang diangkat
kedepan setinggi perut seolah-olah mau menendang lalu diturunkan ke depan
8. Lompat2 lalu lompat ditempat
dengan menyilangkan kedua kaki, kaki belakang disilangkan di depan kaki depan
saat diudara lalu kedua kaki kembali ketempat semula
9. Lompat2 kaki depan diangkat
slayding kedepan dan lakukan checking dengan ujung kaki depan kearah pinggang
lawan
10. Lompat2 kaki belakang diputar
360 derajat kedepan lewat belakang dengan spining, saat kaki belakang masih